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2012.01.21

食い過ぎの一日

 もともとさっぱりした朝マックは好きなのだが、卑しいので今日と明日だけ配布されるというハンバーガー無料券目当てにいつもよりひとつ多い、3つのバーガーを注文してしまう。400kcal*3近いカロリー。

 昼過ぎて下の子が遊びに来る。朝飯を食っていない子供、腹が減ったというので、ラーメンを作ってやる。あたしは食えない。

 子供と外出。途中、バタピーをおやつに買う。困ったことに2袋まとめ買いしてしまうのだが、結局、二人で2袋をほとんど食ってしまう。一袋1000kcal。

 夜、8時近く、子供、飯を食いたいという。すき家に行って、ふたり定食を食う。あたしはハンバーグ定食のご飯大盛。1000kcal超え。

 ふたりとも今日は食い過ぎたと反省。あたしは普段の1.5倍超えのカロリー摂取だった。週末はヤバい。

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