二筋縄。

　もともとさっぱりした朝マックは好きなのだが、卑しいので今日と明日だけ配布されるというハンバーガー無料券目当てにいつもよりひとつ多い、３つのバーガーを注文してしまう。400kcal*３近いカロリー。

　昼過ぎて下の子が遊びに来る。朝飯を食っていない子供、腹が減ったというので、ラーメンを作ってやる。あたしは食えない。

　子供と外出。途中、バタピーをおやつに買う。困ったことに２袋まとめ買いしてしまうのだが、結局、二人で２袋をほとんど食ってしまう。一袋1000kcal。

　夜、８時近く、子供、飯を食いたいという。すき家に行って、ふたり定食を食う。あたしはハンバーグ定食のご飯大盛。1000kcal超え。

　ふたりとも今日は食い過ぎたと反省。あたしは普段の１．５倍超えのカロリー摂取だった。週末はヤバい。