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2011.07.01

一晩中こむら返り

 昨晩は一晩中右足がこむら返りを起こして、深夜、何度も目が覚めた。

 こむら返りの痛みは何とも辛いもので、これを解かない限りは寝られるものではない。力をうまい具合に加えれば、痛みを無くすことができてふたたび寝入ることができるのだが、ちょっとくわえ加減を誤ると再び引きつりが戻っしまう。

 睡眠中のこむら返りの原因は完全に解明されていないようなのだが、この安眠妨害が年に数度あるのはやはり辛いものである。

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