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2009.10.27

寝付き

 あたしは寝付きが良い。ちびまる子の「お休み3秒」にはさすがに叶わないが、5分とは持たない。

 以前は寝入る前の時間が読書の時間で、少なくとも横になって30分は本を読むことが出来たのだが、今はまったく期待できない。

 とにかく寝るのが平均午前2時半だったのが、12時過ぎというライフスタイが変ってもいるのだが、それが何に由来するのかよく判らないのだ。確かに人間は習慣に左右されるものである。近々うちの役場では職員用の灰皿が撤廃されるようで戦々兢々なようだが、喫煙は中毒と云えど、習慣である。吸わない習慣は十分に身に着けられる。

 いったん起きると眠られないという同僚がいたが、多少、精神的に弱いところのある人だったようだ。

 寝付きがいいのは悪くはないのだが、間違いなく使える時間が減っているということで、これがいちばん悔しい。

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