二筋縄。

　最近、好んでするようになったこと。早寝。

　３年くらい前まではとにかく起きていて、平日でも深夜３時まで起きているなんて当たり前で、早く寝ないと翌日にさしつかえるということで、３時半には無理をして寝床に入っていた。ところが今では午前１２時半には寝ている。一日が２時間半減ると随分と一週間が過ぎるのが早く感じるものなのだが、寝ると云うことが心地よくなってしまった。

　それまでは寝入る前に最低でも３０分は横になって本を読んでいたものだが、睡眠時間が多くなったのに連れて、１０分も本を読めずに眠りについてしまう。４日もあれば読めていたはずの本が２週間もずるずると引っ張ってしまうようになってしまった。特に興味の衰えはないので読みたい本は一向に減らず、読み終えていないにもかかわらず、本が増えている。本格的な積ん読になっててよろしくない。

　そうして腹一杯になることが快感であると云うことを発見した。あたしはどちらかというといつも腹八分目と云うタイプでそんなに豪快に食べると云うことはないのだが、先日、夜半に腹が空き、花カツオ茶漬けを数杯食べると本格的に満腹になり、途端、幸せになってしまった。満腹になるとこんなに幸せになれるのかと驚いた。ストレスで肥満になるというのをよく聞くが、それがようやく理解出来たような気がする。味の善し悪しではなく、ひたすら腹を太らすことによる幸福感。この年代、本当に危険である。

　歳をとって愉しみが無くなってくると思っていたが、決してそう云う訳でもなく、意外なところに転がっているようである。しかし、他の人にあまりお薦め出来ることでもないのが残念だわねぇ。