二筋縄。

　週明けは毎週、時差ボケ状態になってしまう。週末、昼過ぎ、酷くは夕刻に起きていたりすると日曜の夜にまともに寝られる訳がない。

　昨日の日曜も起きたのが３時前。当然、午前２時とかに寝られるわけがない。布団に入って本も読まず、真っ暗にしてまんじりしてると、いつの間にか朝の５時。それでもまともに眠られない。やがて６時。さすがにウトウトしていて、ちょっと時間の経つのが早かったりするが、寝入ってはいない。

　目を瞑ると目覚まし時計にしている携帯が鳴って、いつも起きていてる７時２５分。結局、何時間くらい寝たんだろう。もちろん、細切れの睡眠である。

　これが週明けのいつものパターン。長生きせんだろうなぁ。